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Le Vendredi 6 Aout 2021 de 12h30 à 13h30

High Intensity Interval Training (HIT), en français " Entrainement par intervalles de haute intensité"
Le principe du HIIT est d'alterner de courtes périodes d'exercice et de repos et de répéter le tout. Simple exercice ou enchainement de mouvements.

Réservation fermées

Réservation fermées

Infos pratiques

Venez directement en tenue de sport - aucun vestiaire sur place. A partir de 16 ans
Proposé par
CHALLENGE ZONE

Lâchez vos dossiers et bossez vos fessiers ! Cours de yoga, fitness, pétanque, ping-pong, billard et tutti quanti. Rendez-vous en CHALLENGE ZONE !

Infos Pratiques

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